Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y en la escuela.

Metodología: Aprendizaje por Indagación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Título: ¿Qué comemos y bebemos?

Objetivo: Identificar y clasificar los alimentos y bebidas que consumimos de manera personal.

Actividades:

1. Presentación del tema y objetivo de la clase.


2. Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que consumen el almuerzo.


3. Pedir a los alumnos que traigan una lista de los alimentos y bebidas que consumen en casa y en la escuela.


4. Organizar a los alumnos en grupos pequeños y pedirles que compartan y comparen sus listas.


5. Realizar una puesta en común y elaborar una lista general de alimentos y bebidas consumidos.

Sesión 2:
Título: Alimentos saludables vs alimentos no saludables

Objetivo: Reconocer y diferenciar los alimentos saludables de los alimentos no saludables.

Actividades:

1. Repaso del tema anterior.


2. Presentación de imágenes de diferentes alimentos y bebidas.


3. Pedir a los alumnos que clasifiquen los alimentos en saludables y no saludables.


4. Realizar una discusión grupal sobre las características de los alimentos saludables y no saludables.


5. Elaborar una lista de los alimentos saludables y no saludables en el pizarrón.

Sesión 3:
Título: Beneficios del consumo de alimentos saludables

Objetivo: Conocer los