Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 1º

Tema: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación

Objetivo (PDA): Poner en práctica los elementos de la condición física en actividades motrices y recreativas, para reconocerlas como alternativas que fomentan el bienestar individual y colectivo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una dinámica de integración para fortalecer la relación entre los alumnos.

Fase 2: Desarrollo

Sesión 1:

• Introducción a los elementos de la condición física: resistencia cardiovascular, fuerza muscular, flexibilidad y composición corporal.


• Explicación de los beneficios de cada elemento para el bienestar individual y colectivo.


• Realización de ejercicios prácticos para trabajar cada elemento de la condición física.

Sesión 2:

• Realización de actividades motrices que combinen los elementos de la condición física (ejemplos: circuito de resistencia, estaciones de fuerza y flexibilidad).


• Fomentar la participación activa y la colaboración entre los alumnos.


• Promover la creatividad a través de la adaptación de las actividades motrices.

Sesión 3:

• Exposición de los resultados de la sesión anterior, discutiendo los beneficios individuales y colectivos de las actividades realizadas.


• Reflexión sobre la importancia de la educación física para el bienestar personal y social.


• Realización de actividades recreativas que promuevan la relación entre los alumnos y fortalezcan su expresión y creatividad.

Sesión 4:

• Implementación de una actividad de aprendizaje servicio re