Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo: Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Integración interdisciplinar: Atender al problema de violencia física y verbal, desigualdad de género, inclusión y promoción de vida saludable.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión:

Sesión 1:
Inicio:

• Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices que conocen.


• Presentar el objetivo de la clase y su relación con el problema a atender.

Desarrollo:

• Realizar una actividad de calentamiento y ejercicios de estiramiento para preparar el cuerpo.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una capacidad motriz específica (ejemplo: equilibrio, coordinación, fuerza).


• Cada grupo deberá investigar ejercicios o juegos que ayuden a desarrollar dicha capacidad y preparar una breve presentación para compartir con el resto de la clase.

Cierre:

• Cada grupo presenta sus ejercicios y juegos para desarrollar la capacidad asignada.


• Reflexionar en grupo sobre la importancia de explorar y ampliar las capacidades motrices, y cómo pueden aplicarse en la vida cotidiana.

Sesión 2:
Inicio:

• Repasar brevemente lo aprendido en la sesión anterior.


• Relacionar el objetivo de la clase con la promoción de una vida saludable.

Desarrollo:

• Realizar actividades físicas que fomenten el trabajo en equipo y la cooperación.


• Introducir juegos tradicionales que promuevan el ejercicio físico y la diversión.


• Realizar una actividad de reflexión sobre la importancia de llevar una vida sal