Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Objetivo: Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los estudiantes no identifican aquellos alimentos que les hacen daño a su salud.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Conversar con los alumnos sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo esta influye en su bienestar.


• Presentación del problema: Plantear a los alumnos la situación problemática de no identificar los alimentos que les hacen daño a su salud.


• Actividad principal: Realizar una dinámica de identificación de alimentos saludables y no saludables. Cada alumno deberá clasificar diferentes imágenes de alimentos en dos categorías: saludables y no saludables.


• Reflexión final: Preguntar a los alumnos qué han aprendido y por qué es importante identificar los alimentos saludables.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior: Recordar la importancia de identificar los alimentos saludables.


• Actividad principal: Realizar una visita virtual a un supermercado y pedir a los alumnos que identifiquen los alimentos saludables que encuentren.


• Puesta en común: Compartir en grupo las experiencias de los alumnos durante la visita virtual y discutir sobre los alimentos encontrados.


• Reflexión final: Preguntar a los alumnos cómo se sintieron