Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: 6º de Primaria

Objetivo: Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Problema a atender: La motricidad

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Estilos de vida activos y saludables. Explicar la importancia de llevar una vida activa y saludable para el bienestar físico y mental.


• Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar y recopilar información sobre diferentes opciones para superar los factores que limitan la práctica de actividades físicas.


• Cierre de la sesión: cada grupo deberá presentar su investigación y propuestas para superar los factores limitantes.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior y clarificación de dudas.


• En grupos, los alumnos deberán discutir y seleccionar las opciones más viables para superar los factores limitantes identificados.


• Elaborar un plan de acción para implementar estas opciones en su propia vida y en su entorno.


• Cierre de la sesión: cada grupo deberá presentar su plan de acción.

Sesión 3:

• Mini-charlas sobre diferentes actividades físicas que pueden realizarse en el tiempo libre, enfocadas en el desarrollo de la motricidad.


• Realizar una actividad práctica para fomentar la motricidad, como por ejemplo juegos de equilibrio o coordinación.


• Reflexión grupal sobre la importancia de desarrollar l