Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Sesión 1 (45 minutos)

Objetivo: Comparar alimentos naturales y frescos, procesados y ultraprocesados que se consumen en la familia y la escuela, para valorar aquellos que contribuyen a mantener la salud.

Secuencia didáctica:

1. Inicio (10 minutos)
   a. Saludo y presentación de la temática: "Hoy vamos a aprender sobre la importancia de la alimentación para nuestra salud y cómo podemos elegir los alimentos adecuados".
   b. Realización de una lluvia de ideas sobre los tipos de alimentos que consumen en su familia y en la escuela.

   
   



2. Desarrollo (25 minutos)
   a. Explicación de los diferentes tipos de alimentos: naturales y frescos, procesados y ultraprocesados.
   b. Presentación de imágenes y ejemplos de cada tipo de alimento.
   c. Realización de una tabla en el pizarrón para comparar los diferentes tipos de alimentos y sus características.
   d. Discusión en grupo sobre los beneficios y riesgos de cada tipo de alimento.

   
   



3. Cierre (10 minutos)
   a. Reflexión final: "¿Qué alimentos consideran que son más saludables? ¿Por qué?"
   b. Tarea para la siguiente sesión: Investigar en casa sobre los alimentos que consumen y traer ejemplos de cada tipo (naturales y frescos, procesados y ultraprocesados).

   
   

Sesión 2 (45 minutos)

Objetivo: Analizar las elecciones alimentarias en su entorno familiar y escolar, relacionándolas con la salud y las acciones individuales.

Secuencia didáctica:

1. Inicio (10 minutos)
   a. Recordatorio de la sesión anterior y repaso de los tipos de alimentos.
   b. Presentación de los ejemplos de alimentos que trajeron los alumnos y clasificación en l