Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Objetivo (PDA): Reconocer, en las costumbres familiares, la preparación y consumo de alimentos y bebidas, e identificar los que son saludables y los que ponen en riesgo la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Abordar el problema de los alumnos no identificando los alimentos y bebidas saludables de su comunidad.

Tiempo: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Consumo de alimentos y bebidas saludables.


• Conversación sobre los alimentos y bebidas que consumen en su entorno familiar.


• Actividad práctica: Pedir a los alumnos que traigan imágenes de alimentos y bebidas que consumen en casa y pegarlas en un mural.

Sesión 2:

• Repaso del mural de alimentos y bebidas.


• Conversación sobre los alimentos y bebidas saludables y no saludables que han identificado.


• Actividad práctica: Juego de clasificación de alimentos y bebidas en saludables y no saludables.

Sesión 3:

• Conversación sobre los alimentos y bebidas tradicionales de su comunidad.


• Investigación en grupos sobre los alimentos y bebidas saludables de su comunidad.


• Actividad práctica: Realizar un collage con imágenes de los alimentos y bebidas saludables de su comunidad.

Sesión 4:

• Presentación de los collages realizados por los grupos.


• Conversación sobre la importancia de consumir alimentos y bebidas saludables de la comunidad.


• Actividad práctica: Preparar una receta saludable utilizando ingredientes de la comunidad.

Sesión 5:

• Degustación de las recetas saludables preparadas por los alumnos.


• Reflexión sobre el a