Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Falta a la escuela por enfermedad

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Discusión en grupo sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Actividad lúdica: Juego de roles donde los alumnos representarán diferentes situaciones relacionadas con la práctica de actividades físicas y hábitos saludables.

Sesión 2:

• Investigación sobre los diferentes tipos de actividades físicas y deportes.


• Creación de un mural en grupo con la información recopilada.


• Actividad práctica: Realización de una rutina de ejercicios sencillos en el aula.

Sesión 3:

• Charla con un profesional de la salud sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Debate en grupo sobre los beneficios de adoptar estilos de vida activos y saludables.


• Actividad creativa: Los alumnos crearán un lema o frase motivadora para promover la vida activa y saludable.

Sesión 4:

• Análisis de diferentes propuestas lúdicas o expresivas que fomentan la vida activa y saludable.


• Trabajo en grupo para crear una propuesta propia de actividad lúdica o expresiva.


• Presentación de las propuestas en clase.

Sesión 5:

• Reflexión grupal sobre lo aprendido durante las sesiones anteriores.


• Elaboración de un plan personalizado de actividades físicas y hábitos saludables.


• Actividad práctica: Realización de una actividad física al aire libre.

Instrumento