Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Problemática interdisciplinar: Los alumnos no saben las consecuencias del consumo excesivo de los azúcares añadidos en los diferentes alimentos y bebidas que consumen.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (Introducción):

• Presentar el tema de manera general y explicar la importancia de consumir alimentos saludables, agua simple potable y practicar actividad física para mantener una vida saludable.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que los alumnos consumen en casa y en la escuela.


• Presentar a los alumnos el problema relacionado con el consumo excesivo de azúcares añadidos y su impacto en la salud.

Sesión 2 (Indagación):

• Organizar a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de indagar sobre los tipos de alimentos y bebidas que consumen, así como la frecuencia y cantidad de consumo tanto en casa como en la escuela.


• Proporcionar a los alumnos recursos como libros, revistas y acceso a internet para que realicen su investigación.


• Fomentar la participación y el intercambio de información entre los grupos.

Sesión 3 (Análisis y comparación):

• Pedir a los alumnos que registren la información obtenida en sus investigaciones en una tabla o gráfico.


• Guiar una discusión en la que los alumnos comparen y analicen los datos registrados.


• Reflexionar sobre la importancia de c