Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase - Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Describir los alimentos y bebidas saludables que consume en casa, escuela y comunidad, y que junto con la práctica de actividad física le ayudan a crecer y evitar enfermedades.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y del objetivo de la clase.


• Discusión sobre los alimentos y bebidas que consumen los alumnos en su vida diaria.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas saludables que conocen.


• Introducción al concepto de actividad física y su importancia para la salud.


• Actividad práctica: Juego deportivo para promover la práctica de actividad física.

Sesión 2:

• Repaso de lo aprendido en la sesión anterior.


• Presentación de información sobre los beneficios del consumo de alimentos saludables y agua simple potable.


• Trabajo en grupos: Investigación sobre alimentos y bebidas saludables, y elaboración de una lista conjunta.


• Elaboración de un cartel grupal con los beneficios del consumo de alimentos saludables y agua potable.

Sesión 3:

• Repaso de lo aprendido en las sesiones anteriores.


• Actividad práctica: Preparación de una merienda saludable en grupo.


• Degustación de la merienda y discusión sobre los beneficios de los alimentos consumidos.


• Reforzamiento del concepto de actividad física a través de juegos y ejercicios.

Sesión 4:

• Repaso de lo aprendido en las sesiones anteriores.


• Discusi