Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.

Michel Ariana Martinez
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Plan de clase

Planeación de clase - Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.


Nivel: Primaria 1º.


Objetivo (PDA): Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal) y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Problema a atender: Los alumnos no reconocen la comida chatarra y no consumen agua natural.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación del tema y del problema a tratar.

  • Realización de una lluvia de ideas sobre qué alimentos consideran saludables y cuáles no.

  • Lectura en voz alta de un cuento o texto relacionado con el tema.

  • Actividad de grupo: los alumnos crean un collage con imágenes de alimentos saludables y no saludables.

  • Reflexión grupal sobre las imágenes y sus diferencias.


Sesión 2:



  • Repaso de la sesión anterior.

  • Actividad de investigación: los alumnos, en grupos, investigan sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potable.

  • Elaboración de un listado de los beneficios encontrados.

  • Presentación de los resultados de la investigación por parte de cada grupo.


Sesión 3:



  • Recordatorio de los beneficios encontrados en la sesión anterior.

  • Actividad práctica: los alumnos realizan una degustación de diferentes alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal) y agua simple potable.

  • Registro individ