Introducción al tema de estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema de estilos de vida activos y saludables
Duración: 45 minutos

Objetivo de aprendizaje: Los alumnos identificarán la importancia de llevar una vida activa y saludable.

Actividades:

1. Presentación del tema: Iniciar la clase con una lluvia de ideas sobre qué entienden por "vida saludable" y "estilos de vida activos".


2. Visionado de un video motivacional sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.


3. Debate grupal: Los alumnos discutirán en parejas o grupos pequeños sobre las ventajas y desventajas de llevar una vida activa y saludable.


4. Elaboración de un mural colectivo donde los alumnos plasmen sus ideas e imágenes relacionadas con los estilos de vida activos y saludables.

Sesión 2: Análisis de los avances y logros personales y grupales
Duración: 45 minutos

Objetivo de aprendizaje: Los alumnos reconocerán los avances y logros personales y grupales en torno a la adopción de una vida saludable.

Actividades:

1. Reflexión grupal: Los alumnos compartirán en pequeños grupos sus logros personales en cuanto a hábitos de vida saludable (por ejemplo, haber dejado de consumir refrescos, haber incorporado una rutina de ejercicios, etc.).


2. Presentación de los logros grupales: Cada grupo expondrá los avances que han logrado en conjunto para adoptar una vida saludable.


3. Creación de un registro individual: Los alumnos elaborarán un registro personal donde anotarán sus avances y logros en la adopción de una vida saludable.

Sesión 3: Juegos y actividades físicas en favor de una vida saludable
Duración: 45 minutos

Objetivo de aprendizaje: Los alumnos organizarán juegos y actividades físicas para promover una vida saludable.

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