Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física

Marina Ramírez
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Título de la clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física


Grado: Primaria 1º


Duración de la clase: 3 sesiones de 45 minutos cada una


Objetivo de la clase (PDA): Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal) y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Interdisciplinariedad: Atender al problema de la mala alimentación


Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos)



  • Introducción al tema: Presentar a los alumnos imágenes de diferentes tipos de alimentos y bebidas. Preguntarles cuáles creen que son saludables y cuáles no lo son.

  • Planteamiento del problema: Plantear el problema de la mala alimentación y la importancia de consumir alimentos saludables. Generar una lista de preguntas e interrogantes sobre el tema.

  • Indagación: Dividir a los estudiantes en grupos pequeños y proporcionarles una lista de preguntas sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potable. Cada grupo debe investigar y responder a una pregunta. Luego, cada grupo presentará sus hallazgos al resto de la clase.

  • Reflexión y síntesis: Promover una discusión en clase sobre los resultados de la indagación. Destacar los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potable en comparación con los alimentos y bebidas no saludables.


Sesión 2 (45 minutos)



  • Recapitulación: Recordar a los alumnos lo aprendido en la sesión