"Una alimentación saludable para una vida saludable"

Plan de clase

Título de la clase: "Una alimentación saludable para una vida saludable"

Objetivo (PDA): Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Introducción a la importancia de una alimentación saludable

• Presentación del tema y discusión inicial sobre la alimentación.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos consideran saludables y no saludables.


• Visionado de un video educativo sobre los beneficios de una alimentación saludable.


• Investigación en grupos pequeños sobre los diferentes grupos de alimentos y su importancia en la dieta.

Sesión 2:
Tema: Los beneficios del consumo de alimentos saludables

• Discusión en grupos sobre los resultados de la investigación realizada en la sesión anterior.


• Realización de una actividad práctica en la que los alumnos deben armar un plato saludable con imágenes de diferentes alimentos.


• Debate en clase sobre los beneficios específicos de cada grupo de alimentos y cómo influyen en nuestra salud.


• Realización de una actividad creativa individual en la que los alumnos deben dibujar y describir su comida saludable favorita.

Sesión 3:
Tema: La importancia del consumo de agua simple potable

• Presentación de información sobre la importancia de mantenerse hidratado y los beneficios del agua para nuestro organismo.


• Realización de una actividad experimental en la que los alumnos deben observar y describir los cambios en diferentes alimentos al sumergirlos en agua.


• Debate en clase s