Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo: Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Falta de disponibilidad corporal y motricidad

Enfoque: Vida saludable y de Vida saludable

Sesión 1: Introducción al tema y diagnóstico inicial (45 min)

• Presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices, y su importancia para una vida saludable.


• Realización de una encuesta para identificar las capacidades, habilidades y destrezas motrices de los alumnos.


• Discusión en grupo sobre los resultados de la encuesta y reflexión sobre la importancia de valorar las capacidades propias y de los demás.

Sesión 2: Concientización sobre la falta de disponibilidad corporal y motricidad (45 min)

• Lectura y análisis de casos reales de personas con falta de disponibilidad corporal y motricidad.


• Realización de un debate sobre las posibles causas y consecuencias de la falta de disponibilidad corporal y motricidad.


• Reflexión en grupo sobre cómo podemos contribuir a mejorar esta situación.

Sesión 3: Conocimiento y práctica de diferentes capacidades, habilidades y destrezas motrices (45 min)

• Explicación de diferentes capacidades, habilidades y destrezas motrices, como la coordinación, equilibrio, flexibilidad, fuerza, entre otras.


• Realización de ejercicios prácticos para desarrollar y mejorar estas capacidades, habilidades y destrezas.


• Reflexión individual sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices propias y las áreas en las que se puede mejorar.

Sesión 4: Traba