Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física

RICARDO FLORES
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física


Objetivo: Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potable en comparación con alimentos y bebidas con alto contenido de azúcar, grasa y sal, tomando decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción al tema (45 minutos)



  • Actividad inicial: Juego de palabras relacionadas con alimentos saludables y no saludables.

  • Presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables y agua potable. Discusión sobre los alimentos y bebidas que consumen regularmente y sus efectos en el cuerpo.

  • Indagación: Formulación de preguntas para investigar sobre los beneficios de los alimentos saludables y el agua potable.


Sesión 2: Investigación y recopilación de información (45 minutos)



  • Trabajo en grupos: Los alumnos investigarán en libros y recursos digitales sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potable.

  • Registro de la información: Cada grupo recopilará la información obtenida en un póster o presentación digital.


Sesión 3: Análisis y comparación de alimentos (45 minutos)



  • Presentación de los posters o presentaciones digitales realizadas por los grupos.

  • Debate en clase: Comparación de los beneficios de los alimentos saludables y el agua potable con alimentos y bebidas con alto contenido de azúcar, grasa y sal.

  • Actividad práctica: Los alumnos realizarán una lista de compras saludables, seleccionando alimentos y bebidas saludables para una semana.


Sesión 4: Toma de decisiones a favor de una alimentación saludable (45 minutos)