¿Qué sabemos sobre alimentación saludable?

Plan de clase

Titulo: ¡Alimentémonos para crecer y estar saludables!

Objetivo general: Desarrollar en los alumnos el conocimiento y la conciencia sobre los beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y la práctica de actividad física, a fin de fomentar en ellos hábitos de vida saludable.

Objetivo específico (PDA): Describir los alimentos y bebidas saludables que consumen en casa, escuela y comunidad, y cómo estos, junto con la práctica de actividad física, les ayudan a crecer y evitar enfermedades.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):
Tema: ¿Qué sabemos sobre alimentación saludable?

• Inicio (10 minutos):

  
  
  
  
  • Activar conocimientos previos: Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre qué alimentos consideran saludables y por qué.
  
  
  
  



• Desarrollo (30 minutos):

  
  
  
  
  • Introducir el concepto de alimentación saludable: Presentar a los alumnos imágenes de diferentes alimentos y preguntarles si consideran que son saludables o no. Luego, en grupos pequeños, discutirán sus respuestas y justificarán su elección.
  
  
  • Presentar información sobre los beneficios del consumo de alimentos saludables: Proyectar una presentación con información sobre cómo una alimentación equilibrada y variada contribuye al crecimiento y previene enfermedades. Realizar preguntas para promover la reflexión y el debate.
  
  
  
  



• Cierre (5 minutos):

  
  
  
  
  • Reflexión grupal: Pedir a los alumnos que compartan una conclusión o aprendizaje importante sobre el tema.
  
  
  
  

Sesión 2 (45 minutos):
Tema: Descubriendo las frutas y verduras

• Inicio (10 minutos):
  
  
  • Activar conocimientos previos: Realizar preguntas sobre las frutas y verduras que conocen y cuáles han probado.