Introducción a la alimentación saludable

glenda A favela
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planificación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física


Objetivo de aprendizaje:
Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potable en comparación con alimentos y bebidas no saludables, y tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos):
Tema: Introducción a la alimentación saludable



  • Presentación del tema y motivación: Realizar preguntas a los alumnos sobre los alimentos que consumen y sus preferencias.

  • Actividad de indagación: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y los que consideran no saludables. Registrar las respuestas en el pizarrón.

  • Explicación del concepto de alimentación saludable: Dar una breve explicación de lo que significa una alimentación saludable y mencionar los grupos de alimentos que la componen.

  • Actividad práctica: Dividir a los alumnos en grupos y entregar a cada grupo tarjetas con imágenes de alimentos. Los grupos deberán clasificar los alimentos en saludables y no saludables y justificar su clasificación.

  • Reflexión y conclusión: Realizar una breve reflexión sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y destacar la importancia de una alimentación equilibrada.


Sesión 2 (45 minutos):
Tema: Beneficios de consumir alimentos saludables



  • Recapitulación: Recordar brevemente lo aprendido en la sesión anterior.

  • Actividad de indagación: Realizar preguntas a los alumnos sobre los beneficios de consumir alimentos saludables.

  • Investigación guiada: Organizar una actividad de investigación en la que los alumnos deberán buscar inf