Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Reconoce y clasifica los alimentos y bebidas que consume en la escuela y en su casa en naturales, procesados y ultraprocesados; e infiere sus implicaciones en la salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Interdisciplinariedad: Vida saludable y Artes y experiencias estéticas.

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y su importancia para la salud.


• Actividad inicial: Juego de clasificación de alimentos en naturales, procesados y ultraprocesados.


• Discusión en grupos sobre las implicaciones de consumir alimentos procesados y ultraprocesados para la salud.


• Reflexión grupal sobre la importancia de una alimentación saludable y la relación con la actividad física.


• Actividad artística: Elaboración de un collage sobre alimentos saludables.

Sesión 2:

• Recopilación de datos sobre los alimentos y bebidas que consumen en la escuela y en casa.


• Análisis en grupo de los datos recopilados y clasificación de los alimentos en naturales, procesados y ultraprocesados.


• Discusión sobre las implicaciones de consumir alimentos de cada categoría.


• Actividad física: Realización de una rutina de ejercicios en el aula.

Sesión 3:

• Investigación en internet sobre los beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


• Elaboración de una infografía por grupos con la información encontrada.


• Exposición