Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo PDA: Integrar sus capacidades, habilidades y destrezas motrices, para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Desconocen su potencial individual

Duración: 9 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable y vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Explicación del objetivo PDA y el enfoque de vida saludable.


• Diagnóstico de los conocimientos previos sobre el tema.


• Trabajo en equipo: Realización de una actividad de ice-breaker para conocerse mutuamente y fomentar un ambiente positivo.

Sesión 2:

• Exposición de expertos en educación física sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Ejercicios prácticos para identificar las capacidades y habilidades propias.


• Reflexión grupal sobre la importancia de conocer y desarrollar el potencial individual.

Sesión 3:

• Actividad física en el patio escolar para poner a prueba las capacidades y habilidades motrices.


• Trabajo en parejas: Diseño de un circuito de habilidades motrices para que los compañeros lo completen.


• Evaluación formativa 1: Observación del desempeño de los alumnos durante la actividad física y circuito.

Sesión 4:

• Charla sobre los beneficios de una vida saludable y la importancia de la actividad física.


• Realización de ejercicios de calentamiento y estiramiento antes de la actividad física.


• Práctica de diferentes deportes o juegos grupales que fomenten la actividad física.

Sesión 5:

• Elaboración de un pl