Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre qué es un estilo de vida activo y saludable.


• Explicación de la importancia de la actividad física para la salud.


• Presentación de diferentes juegos y actividades recreativas para mantenerse activos.


• Formación de equipos y asignación de un juego por equipo.


• Práctica de los juegos en el aula.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior y de los juegos practicados.


• Reflexión sobre los beneficios de la actividad física en la salud.


• Presentación de diferentes opciones de actividades físicas (deportes, baile, caminatas, etc.).


• Realización de una encuesta a los alumnos para identificar sus preferencias y gustos en relación a las actividades físicas.


• Registro de los resultados de la encuesta y análisis de los datos.

Sesión 3:

• Repaso de la sesión anterior.


• Organización de una feria de actividades físicas en la escuela.


• Asignación de roles y responsabilidades para la organización de la feria.


• Planificación de las actividades a realizar en la feria.


• Preparación de materiales y recursos necesarios para la feria.

Sesión 4:

• Repaso de la sesión anterior y de los preparativos de la feria.


• Práctica de las actividades físicas en el aula.


• Evaluación de las habilidades y destrezas de los alumnos en las diferentes actividades.


• Retroalimentación individual y grupal sobre los ava