Capacidades y habilidades motrices en el basquetbol

Plan de clase

Tema: Capacidades y habilidades motrices en el basquetbol

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Objetivo (PDA): Combina diversos patrones básicos de movimiento para actuar con base en las características de cada juego o situación.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Introducción al basquetbol: explicación de las reglas básicas y el objetivo del juego.


• Calentamiento: ejercicios de estiramiento y movilidad articular.


• Actividad principal: práctica de los patrones básicos de movimiento en el basquetbol, como correr, saltar, lanzar y driblar. Los alumnos trabajarán en parejas o en grupos pequeños para realizar diferentes ejercicios y juegos relacionados con estos movimientos.


• Cierre de la clase: reflexión sobre la importancia de combinar los patrones básicos de movimiento en el basquetbol y cómo esto ayuda a mejorar el desempeño en el juego.

Sesión 2:

• Recordatorio del objetivo de la clase anterior.


• Calentamiento: juegos de coordinación y equilibrio.


• Actividad principal: desarrollo de habilidades específicas del basquetbol, como el pase y el tiro al aro. Los alumnos practicarán estos movimientos en diferentes situaciones de juego, como ejercicios en parejas, en grupos o en forma individual.


• Cierre de la clase: reflexión sobre cómo las habilidades motrices trabajadas en la clase pueden ser aplicadas en situaciones reales de juego.

Sesión 3:

• Recordatorio del objetivo de la clase anterior.


• Calentamiento: ejercicios de resistencia y fuerza.


• Actividad principal: aplicación de los patrones básicos de movimiento y habilidades específicas