Alimentación saludable: ¡Cuidemos nuestra salud!

Plan de clase

Título de la clase: Alimentación saludable: ¡Cuidemos nuestra salud!

Objetivo de la clase (PDA): Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y contextualización: Se realizará una lluvia de ideas con los alumnos para que compartan sus conocimientos previos sobre la alimentación saludable y se les explicará el objetivo de la clase.


• Actividad de indagación: Los alumnos se dividirán en grupos y recibirán una lista de alimentos clasificados en saludables y no saludables. Deberán investigar las características de cada uno y justificar su clasificación.


• Puesta en común y reflexión: Cada grupo compartirá sus hallazgos y se abrirá un espacio de reflexión sobre los hábitos de alimentación de la comunidad.

Sesión 2:

• Revisión de la clase anterior: Se recordarán las características de la dieta correcta mediante una actividad de memoria visual.


• Actividad investigativa: Los alumnos realizarán entrevistas a familiares o vecinos para conocer sus hábitos alimenticios. Registrarán la información en una tabla y la analizarán para identificar patrones.


• Reflexión y debate: Se abrirá un espacio para que los alumnos compartan sus hallazgos y reflexionen sobre la importancia de tener una alimentación saludable.

Sesión 3:

• Recapitulación: Se realizará una actividad de juego de roles en la que los alumnos representarán personajes con hábitos alimenticios saludables y no saludables. Deberán exp