Capacidades y habilidades motrices enfocado en la buena alimentación

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades y habilidades motrices enfocado en la buena alimentación

Objetivo: Poner en práctica habilidades motrices en situaciones lúdicas, individuales y colectivas, para valorar la diversidad de posibilidades que contribuyen a mejorar la actuación del alumno.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Buena alimentación y su importancia para una vida saludable.


• Actividad lúdica: Juego de relevos utilizando habilidades motrices básicas como correr, saltar, lanzar, etc.


• Reflexión sobre la importancia de la alimentación saludable en el rendimiento físico.


• Tarea: Investigar sobre los grupos de alimentos y su función en el cuerpo.

Sesión 2 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior: Compartir la información recopilada sobre los grupos de alimentos.


• Actividad práctica: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un grupo de alimentos. Cada grupo deberá diseñar una mini-presentación sobre su grupo de alimentos y su importancia en la alimentación.


• Presentación de las mini-presentaciones en clase.


• Tarea: Elaborar un cartel informativo sobre los grupos de alimentos.

Sesión 3 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior: Exponer los carteles informativos elaborados por los alumnos.


• Actividad práctica: Organizar un circuito de habilidades motrices relacionadas con la buena alimentación. Cada estación del circuito estará asociada a un grupo de alimentos.


• Reflexión sobre la relación entre el ejercicio físico y la alimentación saludable.


• Tarea: Investigar recetas saludables y compartirlas en clase.

Sesión 4 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior: Compartir las recetas sa