Alimentación saludable

Daniela Noemi Marron
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable


Objetivo (PDA): Explicar las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y contrastarlas con los hábitos de alimentación de los alumnos para tomar decisiones en beneficio de su salud.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos):



  1. Introducción (10 minutos):
    a. Saludo y presentación del tema: Alimentación saludable.
    b. Preguntar a los alumnos qué entienden por una dieta correcta y por qué es importante para la salud.



  2. Exploración (15 minutos):
    a. Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen a diario.
    b. Pedir a los alumnos que compartan sus desayunos habituales.
    c. Observar imágenes de alimentos ultraprocesados y preguntar sobre su consumo en la comunidad.



  3. Investigación (20 minutos):
    a. Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre las características de una dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua y suficiente.
    b. Proporcionar recursos como libros, internet y materiales impresos para que los alumnos realicen su investigación.
    c. Durante la investigación, los alumnos deberán anotar en una hoja de trabajo las características encontradas y ejemplos de alimentos que las cumplen.




Sesión 2 (45 minutos):



  1. Socialización de la investigación (10 minutos):
    a. Cada grupo compartirá las características de la dieta correcta que encontraron y los ejemplos de alimentos que las cumplen.
    b. Fomentar el diálogo entre los alumnos para que comparen su investigación con los hábitos de alimentación de la comunidad.



  2. Análisis (20 minutos):
    a. Realizar una ref