Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.

Anytha Hernandez
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase:


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.


Objetivo (PDA): Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción al tema y exploración del problema



  • Presentar el problema: IMPORTANCIA DE IMPLEMENTAR UNA DIETA NUTRICIONAL BALANCEADA. CONSUMO FRECUENTE DE ALIMENTOS DE BAJO VALOR NUTRICIONAL.

  • Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre lo que saben acerca de una dieta nutricional balanceada y los alimentos de bajo valor nutricional.

  • Promover la reflexión y el pensamiento crítico haciendo preguntas como: ¿Por qué creen que es importante llevar una dieta equilibrada? ¿Cuáles son los alimentos que consideran que no son saludables? ¿Qué problemas puede ocasionar el consumo frecuente de estos alimentos?


Sesión 2: Exploración de alimentos saludables vs. alimentos no saludables



  • Dividir la clase en grupos pequeños y proporcionarles diferentes imágenes de alimentos saludables y no saludables.

  • Pedir a los grupos que clasifiquen las imágenes en dos columnas: alimentos saludables y alimentos no saludables.

  • Invitar a los estudiantes a compartir sus clasificaciones y justificar sus decisiones.

  • Promover la discusión sobre los beneficios de consumir alimentos saludables.


Sesión 3: Exploración del consumo de agua simple potable



  • Realizar una investigación sobre los be