Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo (PDA): Combina diversos patrones básicos de movimiento para actuar con base en las características de cada juego o situación.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinario: Educación Física

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Patrones básicos de movimiento

• Presentación del tema: Se les explica a los alumnos en qué consisten los patrones básicos de movimiento (correr, saltar, lanzar, etc.) y su importancia para el desarrollo físico.


• Actividad de calentamiento: Realizar ejercicios de estiramiento y movimientos articulares para preparar el cuerpo.


• Desarrollo de habilidades: Se divide a los alumnos en grupos y se les asigna un patrón básico de movimiento. Cada grupo deberá practicarlo y luego presentarlo al resto de la clase.


• Reflexión sobre la importancia de los patrones básicos de movimiento en la vida diaria y en la práctica de diferentes deportes.

Sesión 2:
Tema: Combina patrones básicos de movimiento

• Repaso de los patrones básicos de movimiento aprendidos en la sesión anterior.


• Actividad de calentamiento: Realizar juegos cooperativos que involucren los diferentes patrones básicos de movimiento.


• Desarrollo de habilidades: Se propone a los alumnos la realización de un circuito en el que deben combinar varios patrones básicos de movimiento (correr y saltar, lanzar y atrapar, etc.).


• Reflexión sobre la importancia de combinar los patrones básicos de movimiento para adaptarse a diferentes situaciones y juegos.

Sesión 3:
Tema: Juegos y situaciones

• Repaso de las combinaciones de patrones básicos de movimiento aprendidas