Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Lecto escritura y retención de la atención

Enfoque transversal: Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Título: Conociendo los estilos de vida activos y saludables

• Introducción al tema: Se presentará a los alumnos la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable y cómo puede beneficiar su bienestar físico y emocional.


• Actividad: Los alumnos trabajarán en grupos para investigar sobre diferentes prácticas de vida saludable, como la alimentación equilibrada, el ejercicio físico, el descanso adecuado, etc. Cada grupo deberá realizar una presentación sobre su tema asignado.


• Cierre: Se realizará una puesta en común de las presentaciones y se discutirán los conceptos clave sobre estilos de vida activos y saludables.

Sesión 2:
Título: Jugando y aprendiendo

• Introducción: Se explicará a los alumnos que la actividad física puede ser divertida y que existen muchas propuestas lúdicas que pueden implementar en su vida diaria.


• Actividad: Se realizarán juegos cooperativos y actividades deportivas en el patio de la escuela. Los alumnos deberán rotar en diferentes estaciones para experimentar distintas actividades físicas.


• Cierre: Se realizará una reflexión grupal sobre la importancia de disfrutar del ejercicio físico y se destacarán los benefi