Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo: Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de los alumnos que no reconocen sus habilidades de destreza motriz.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Discusión en grupo sobre qué son las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Ejercicio práctico: Realizar ejercicios de calentamiento y estiramiento para reconocer las capacidades físicas propias.


• Reflexión grupal sobre la importancia de conocer y desarrollar las capacidades motrices.

Sesión 2:

• Recuerdo de la sesión anterior.


• Actividad de observación: Los alumnos se dividirán en parejas y se observarán mutuamente mientras realizan diferentes actividades físicas (correr, saltar, lanzar, etc.).


• Discusión en grupo sobre las habilidades y destrezas motrices observadas en cada pareja.


• Reflexión grupal sobre la importancia de reconocer y valorar las habilidades propias y de los demás.

Sesión 3:

• Recuerdo de la sesión anterior.


• Actividad de experimentación: Los alumnos realizarán diferentes ejercicios y actividades físicas para explorar nuevas habilidades y destrezas motrices.


• Registro de las nuevas habilidades y destrezas descubiertas por cada alumno.


• Discusión grupal sobre las experiencias y descubrimientos realizados durante la actividad.

Sesión 4:

• Recuerdo de la sesión anterior.


• Actividad de aplicación: Los alumnos formarán equipos y diseñarán una rutina de ejercicios