Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 3º:
Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Objetivo (PDA): Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo y calentamiento (5 minutos)


• Presentación del tema y objetivo de la clase (5 minutos)
  
  
  • Explicar a los alumnos que en esta clase aprenderemos sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices.
  
  
  • Introducir el enfoque de vida saludable y mencionar el problema de los desórdenes alimenticios en los adolescentes.
  
  
  • Motivar a los alumnos a valorar sus propias capacidades y habilidades, así como las de sus compañeros.
  
  
  
  

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

• Actividad práctica para trabajar las capacidades, habilidades y destrezas motrices (20 minutos)
  
  
  • Organizar a los alumnos en grupos de 4 o 5.
  
  
  • Diseñar un circuito de ejercicios que incluya diferentes actividades que pongan en práctica las capacidades motrices (resistencia, fuerza, flexibilidad, equilibrio, coordinación, etc.).
  
  
  • Cada grupo deberá completar el circuito y anotar el tiempo que les lleva realizarlo.
  
  
  
  


• Discusión y reflexión sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices (10 minutos)
  
  
  • Realizar una breve charla en la que se discuta sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices que se pusieron en práctica durante la actividad.
  
  
  • Promover el respeto y valoración de las capacidades de cada alumno.
  
  
  • Relacionar estas capacidades motrices con la importancia de llevar una vida saludable y evitar los desórdenes alimenticios.
  
  
  
  

Fase 3