Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Problema interdisciplinar: Rezago Escolar

Enfoque: Pensamiento crítico y Vida saludable

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Cuestionario de autoevaluación sobre la práctica de estilos de vida activos y saludables.


2. Observación y registro de la participación y colaboración de los alumnos durante las actividades.

Planeación de clase:

Sesión 1:
Inicio:

• Presentar el tema de estilos de vida activos y saludables.


• Explicar la importancia de mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


• Motivar a los alumnos a reflexionar sobre sus propios hábitos de actividad física.

Desarrollo:

• Realizar una actividad de calentamiento para activar el cuerpo.


• Realizar una dinámica de grupo en la que los alumnos compartan sus experiencias y hábitos de actividad física.


• Presentar ejemplos de acciones que pueden realizar para mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día (por ejemplo, realizar ejercicios de estiramiento en la mañana, caminar o montar en bicicleta en la tarde, etc.).

Cierre:

• Resumir los conceptos principales de la sesión.


• Plantear un desafío para la próxima sesión: cada alumno debe implementar una acción para mantenerse físicamente activo en un momento del día y compartir su experiencia en la siguiente clase.

Sesión 2:
Inicio:

• Repasar el desafío planteado en la sesión anterior.


• Invitar a los alumnos a compartir sus exp