Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE

Escuela: Secundaria 1º
Materia: Educación Física
Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Integración interdisciplinar: Rezago escolar

Duración de cada sesión: 50 minutos

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Sesión 1

Inicio:

• Saludo y presentación del tema a los alumnos.


• Realizar una actividad de calentamiento físico para preparar al cuerpo para la clase.

Desarrollo:

• Explicar el concepto de estilos de vida activos y saludables, resaltando la importancia de mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


• Presentar ejemplos de acciones que favorecen la práctica de estilos de vida saludables, como realizar actividad física regularmente, mantener una alimentación balanceada y descansar adecuadamente.


• Realizar una lluvia de ideas con los alumnos para identificar acciones que pueden implementar para mantenerse físicamente activos a lo largo del día.


• Organizar a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de crear un folleto informativo sobre estilos de vida activos y saludables, que incluya las acciones identificadas en la lluvia de ideas.

Cierre:

• Realizar una puesta en común de los folletos creados por cada grupo.


• Reflexionar con los alumnos sobre la importancia de mantenerse físicamente activos para tener un estilo de vida saludable.


• Asignar tareas para la siguiente sesión.

Sesión 2

Inicio:

• Realizar una actividad de calentamiento físico para preparar al cuerpo para la clase.

Desarrollo:

• Recordar las accione