Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de alumnos con mucha energía y disposición.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable

Sesión 1:

Fase de Inicio:

• Saludo y motivación: Presentar a los alumnos el tema de la clase y la importancia de desarrollar sus capacidades, habilidades y destrezas motrices para llevar una vida saludable.


• Actividad de calentamiento: Realizar una rutina de calentamiento que incluya ejercicios de estiramiento y movilidad articular para preparar el cuerpo para la actividad física.

Fase de Desarrollo:

• Explicación del concepto: Introducir a los alumnos en los conceptos de capacidades, habilidades y destrezas motrices. Destacar la importancia de cada uno en el desarrollo de su potencial físico.


• Actividad principal: Realizar una serie de juegos y actividades que promuevan el desarrollo de las capacidades, habilidades y destrezas motrices, como carreras, saltos, lanzamientos, entre otros.

Fase de Cierre:

• Reflexión y síntesis: Realizar una reflexión grupal sobre lo aprendido en la sesión y cómo pueden aplicarlo en su vida diaria para llevar una vida saludable.


• Tarea para casa: Pedir a los alumnos que realicen durante la semana alguna actividad física que les permita mejorar alguna de sus capacidades, habilidades o destrezas motrices.

Sesión 2:

Fase de Inicio:

• Repaso y motivación: Recordar a los alumnos lo aprendido en la sesión anterior y motivarlos a seguir desarrollando sus capacidades,