Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Objetivo de aprendizaje (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: Vida sedentaria

Enfoque: Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Instrumentos de evaluación formativa: Cuestionario de autoevaluación y rúbrica de desempeño.

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Explicación de la problemática de la vida sedentaria y cómo afecta la salud.


• Discusión en grupo sobre la importancia de mantener una vida activa y saludable.

Desarrollo:

• Realización de una actividad de calentamiento para preparar el cuerpo.


• Explicación y demostración de diferentes capacidades, habilidades y destrezas motrices (coordinación, fuerza, equilibrio, agilidad, etc.).


• Práctica de ejercicios y juegos que involucren estas capacidades, habilidades y destrezas.

Cierre:

• Reflexión en grupo sobre lo aprendido y experimentado durante la sesión.


• Breve explicación de la importancia de mantener una vida activa y saludable.


• Tarea: Investigar y traer ejemplos de personas que han logrado superar la vida sedentaria y han alcanzado metas deportivas o personales gracias a sus capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior.


• Compartir las investigaciones realizadas sobre personas que superaron la vida sedentaria.


• Discusión en gr