Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Objetivo: Integra sus capacidades, habilidades y destrezas motrices, para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.
Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico
Metodología: Aprendizaje servicio
Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del objetivo de la clase: Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.


• Actividad de calentamiento físico para preparar el cuerpo.
  Desarrollo:


• Explicación sobre las diferentes capacidades motrices (fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación, etc.) y su importancia para el desarrollo físico y la vida saludable.


• Ejercicios prácticos para trabajar cada una de las capacidades motrices.
  Cierre:


• Reflexión grupal sobre la importancia de desarrollar y mantener un buen nivel de capacidades motrices para mejorar la calidad de vida.


• Asignación de una tarea fuera del aula en la que los alumnos apliquen sus capacidades motrices en una actividad de servicio a la comunidad.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso del objetivo de la clase anterior y de la tarea asignada.


• Actividad de calentamiento físico.
  Desarrollo:


• Presentación de ejemplos de cómo la motricidad puede ser utilizada para mejorar la calidad de vida en diferentes situaciones (mejorar la salud, aumentar la productividad, disfrutar de actividades recreativas, etc.).


• Actividad práctica en la que los alumnos apliquen sus capacidades motrices para ayudar a mejorar algún aspecto de su entorno escolar o comunitario.
  Cierre:


• Ref