Promoviendo hábitos saludables en la comunidad escolar

Plan de clase

Secuencia Didáctica: Promoviendo hábitos saludables en la comunidad escolar

Objetivo general: Distinguir alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.

Sesión 1 (45 minutos)

Tema: Introducción a los hábitos saludables y clasificación de alimentos.

• Presentación del tema: Se iniciará la clase con una breve introducción sobre la importancia de tener hábitos saludables y cómo estos pueden influir en el bienestar de los seres vivos.


• Actividad 1: Los alumnos trabajarán en grupos para realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y no saludables. Posteriormente, se hará una puesta en común para que los alumnos compartan sus respuestas.


• Actividad 2: Los alumnos, de manera individual, clasificarán diferentes alimentos en la categoría de saludables o no saludables. Se les proporcionará una tabla con imágenes de alimentos para que la completen.


• Reflexión final: Se promoverá una reflexión grupal sobre la importancia de elegir alimentos saludables y cómo esto puede influir en nuestra alimentación y bienestar.

Sesión 2 (45 minutos)

Tema: Elaboración de alimentos saludables.

• Repaso del tema anterior: Se recordará brevemente lo trabajado en la sesión anterior sobre la clasificación de alimentos saludables y no saludables.


• Actividad 1: Los alumnos, en grupos, elaborarán carteles con diferentes recetas de alimentos saludables. Cada grupo deberá elegir una receta, investigar sobre sus ingredientes y preparación, y plasmarlo en el cartel.


• Actividad 2: Se realizará una exposición de los carteles elaborados por los grupos. Cada grupo deberá explicar su receta, mencionando los ingredientes y lo