Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer

Merced Lobato
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase - Alimentación saludable


Tema: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer


Nivel: Primaria 4º


Objetivo (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:
Sesión 1: Introducción al tema y exploración de conocimientos previos



  • Presentar el tema de la alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.

  • Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que conocen y su importancia para la salud.

  • Realizar una actividad en la que los alumnos clasifiquen diferentes alimentos en los grupos del Plato del Bien Comer.


Sesión 2: Investigación y descripción de los nutrimentos



  • Proporcionar a los alumnos información sobre los diferentes nutrimentos que necesitan incluir en su alimentación (carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales).

  • Organizar a los alumnos en grupos y asignarles un nutrimento para que investiguen y preparen una breve presentación sobre su importancia y en qué alimentos se encuentran.


Sesión 3: Beneficios de una alimentación saludable



  • Presentar a los alumnos los beneficios de una alimentación saludable para su salud y para realizar sus actividades diarias.

  • Realizar una actividad en la que los alumnos identifiquen los beneficios que obtendrían al incluir los diferentes nutrimentos en su alimentación.


Sesión 4: Prácticas culturales y toma de decisiones



  • Investigar y presentar a los alumnos diferentes prácticas culturales relacionadas con la alim