Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo:
Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar a atender:
Poco participativos en el trabajo en equipo y mínimo apoyo de los padres de familia.

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:
Inicio:

• Realizar una actividad de calentamiento físico para activar el cuerpo y generar un ambiente de energía y entusiasmo.


• Presentar el tema de la clase: Estilos de vida activos y saludables.


• Hacer una lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, como la falta de tiempo, la falta de motivación, la influencia de los amigos, etc.

Desarrollo:

• Formar grupos de trabajo y asignar a cada grupo uno de los factores identificados en la lluvia de ideas.


• Pedir a los grupos que investiguen sobre el factor asignado y propongan acciones concretas para modificarlo o eliminarlo.


• Brindar tiempo para que los grupos preparen una presentación sobre su investigación y propuestas.

Cierre:

• Cada grupo presenta su investigación y propuestas al resto de la clase.


• Realizar una reflexión grupal sobre las acciones propuestas y su posible impacto en la práctica sistemática de la actividad física.


• Pedir a los alumnos que, como tarea, planteen acciones individuales que puedan llevar a cabo para modificar o eliminar los factores que afectan su propia práctica de actividad física.

Sesión 2:
Inicio:

• Realizar una actividad de integración y trabajo en equipo, como un juego cooperativo.


• Recordar la tarea de la