Estilos de vida activos y saludables

Mirthala Samaniego
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Escuela para alumnos de Secundaria 1º para Educación Física:


Tema: Estilos de vida activos y saludables


Objetivo (PDA): Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, favoreciendo la práctica de estilos de vida saludables.


Metodología: Aprendizaje servicio


Problema a atender: Poco participativos en el trabajo en equipo, mínimo apoyo de los padres de familia.


Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una.


Fase 1: Inicio (10 minutos)



  • Saludo y presentación de la clase.

  • Breve explicación del tema a tratar: Estilos de vida activos y saludables.

  • Comentar el problema a atender y la importancia del trabajo en equipo y el apoyo familiar en la adopción de un estilo de vida saludable.

  • Realizar una lluvia de ideas sobre acciones que los alumnos puedan implementar para mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día.


Fase 2: Desarrollo (30 minutos)



  • Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una tarea relacionada con el tema.

  • Cada grupo deberá diseñar un afiche o folleto que promueva la práctica de estilos de vida saludables.

  • Los grupos deberán incluir información sobre la importancia de mantenerse físicamente activos, ideas de actividades físicas que pueden realizar en diferentes momentos del día y consejos para llevar una vida saludable.

  • Los afiches o folletos podrán ser realizados utilizando materiales físicos o, si se cuenta con los recursos necesarios, se podrán utilizar herramientas digitales para su creación.


Fase 3: Cierre (10 minutos)



  • Cada grupo presentará su afiche o folleto al resto de la clase, explicando los puntos más importantes y r