Introducción a los estilos de vida activos y saludables.

Felipa Santana
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1:
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables.
Objetivo: Comprender la importancia de mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.
Metodología: Aprendizaje servicio.
Duración: 45 minutos.


Secuencia didáctica:



  1. Inicio (10 minutos):



  • Se realizará una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que realizan los alumnos en su día a día.

  • Se motivará la reflexión sobre la importancia de realizar ejercicio físico para mantenerse saludable.



  1. Desarrollo (25 minutos):



  • Se formarán equipos de trabajo y se les asignará la tarea de investigar sobre diferentes estilos de vida activos y saludables.

  • Cada equipo deberá elaborar una presentación sobre un estilo de vida específico y exponerla ante sus compañeros.



  1. Cierre (10 minutos):



  • Se realizará una plenaria en la cual se promoverá la reflexión sobre los estilos de vida presentados y se destacarán los beneficios de mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


Sesión 2:
Tema: Actividades físicas en el ámbito comunitario.
Objetivo: Identificar actividades físicas en la comunidad que promuevan estilos de vida activos y saludables.
Metodología: Aprendizaje servicio.
Duración: 45 minutos.


Secuencia didáctica:



  1. Inicio (10 minutos):



  • Se discutirá en grupo sobre la importancia de realizar actividades físicas en comunidad.

  • Se presentará el problema del desarrollo individual y comunitario en apego a los principios de la dignidad humana.



  1. Desarrollo (25 minutos):



  • Se formarán equipos de trabajo y se les asignará la tarea de identificar actividades físicas en su comunidad que promuevan estilos de vida saludables.

  • Cada equipo deberá elaborar una lista de estas