Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Objetivo: Distinguir alimentos saludables y no saludables para promover la alimentación saludable

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: En el grupo de tercer grado se observó que los alumnos tienen tendencia al consumo de alimentos procesados y no aptos para su alimentación.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema de hábitos saludables (10 minutos)

• Presentar el tema a los alumnos y explicar la importancia de llevar una alimentación saludable para el bienestar de los seres vivos.


• Mostrar imágenes de alimentos saludables y no saludables y pedir a los alumnos que los identifiquen.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los hábitos alimenticios de los alumnos y las razones por las cuales consumen alimentos no saludables.

Sesión 2: Clasificación de alimentos saludables y no saludables (15 minutos)

• Repasar los conceptos de alimentos saludables y no saludables.


• Proporcionar a los alumnos una lista de alimentos y pedirles que los clasifiquen en saludables o no saludables en grupos pequeños.


• Realizar una puesta en común y discutir las respuestas de los grupos.

Sesión 3: Preparación de alimentos saludables (20 minutos)

• Explicar a los alumnos que van a preparar una receta de un alimento saludable en grupos.


• Proporcionar a cada grupo una receta de un plato saludable y los ingredientes necesarios.


• Supervisar y apoyar la preparación de los alimentos por parte de los alumnos y fomentar la participación en equipo.

Sesión 4: Degustación y reflexión (20 minutos)

• Permitir que