Introducción y motivación

Plan de clase

Título de la planeación: "Promoviendo una vida saludable: Investigando nuestros hábitos alimenticios y de consumo de bebidas"

Objetivo general:

• Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consumen de manera personal en casa y la escuela.

Objetivos específicos:

• Identificar los beneficios del consumo de alimentos saludables y agua simple potable.


• Reconocer la importancia de la práctica de la actividad física para la salud.


• Analizar y reflexionar sobre el consumo de azúcares y sus efectos en la salud.


• Promover el pensamiento crítico para la toma de decisiones saludables.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Interdisciplinariedad: Involucrar distintas asignaturas para atender al problema del consumo de azúcares.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción y motivación (45 minutos)

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que consumen diariamente en casa y la escuela.


• Organización de grupos de trabajo.


• Planteamiento de preguntas generadoras para la investigación.

Sesión 2: Investigación de hábitos alimenticios (45 minutos)

• Los alumnos investigarán y registrarán los alimentos que consumen en casa y la escuela, clasificándolos en saludables y no saludables.


• Utilización de recursos como láminas, fotografías, folletos informativos, etc.


• Cada grupo presentará sus hallazgos y se fomentará la discusión y reflexión sobre los resultados obtenidos.

Sesión 3: Beneficios del consumo de alimentos saludables y agua potable (45 minutos)

• Presentación de una exposición sobre los beneficios pa