Alimentación saludable - 5º de primaria

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable - 5º de primaria

Objetivo: Analizar y explicar la relación que tiene mantener una dieta correcta con el crecimiento y funcionamiento adecuado del organismo, así como para prevenir enfermedades no transmisibles como la diabetes o la hipertensión.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Problemática: 70% de los alumnos presentan problemas emocionales e indisciplina en sus hábitos.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Presentar el tema de la alimentación saludable y su importancia para el crecimiento y funcionamiento adecuado del organismo.


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y los que no lo son.


• Investigación: Indicar a los alumnos que investiguen en casa sobre las características de una dieta correcta y los beneficios de una alimentación saludable.

Sesión 2:

• Repaso de la investigación: Compartir en grupo las investigaciones realizadas por los alumnos.


• Actividad: Realizar una tabla comparativa en la pizarra sobre los alimentos saludables y no saludables.


• Debate: Fomentar un debate sobre los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y cómo pueden afectar la salud.

Sesión 3:

• Presentación de costumbres de la comunidad: Pedir a los alumnos que investiguen acerca de las costumbres alimentarias de la comunidad donde viven.


• Exposición: Cada alumno presentará lo que encontró en su investigación y se discutirán las similitudes y diferencias entre las costumbres de la comunidad y la dieta correcta.

Sesión 4:

• Reflexión sobre los problemas emocionales e indisciplina en los hábitos alimenticios: Real