Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Sesión 1 (45 minutos)

Objetivo: Reconocer la importancia de los estilos de vida activos y saludables.

Actividades:

1. Inicio (5 minutos):
   a. Saludo y bienvenida a los alumnos.
   b. Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.
   c. Planteamiento del problema: ¿Qué actividades lúdicas o expresivas conocen que fomenten una vida activa y saludable?

   
   



2. Desarrollo (30 minutos):
   a. Presentación de la metodología de Aprendizaje servicio.
   b. Explicación de los conceptos básicos de estilos de vida activos y saludables, como la importancia de la actividad física y una alimentación balanceada.
   c. Introducción al plato del bien comer: explicación de sus partes principales y de la importancia de consumir alimentos variados.

   
   



3. Cierre (10 minutos):
   a. Reflexión y debate sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.
   b. Tarea: Investigar y elegir una actividad lúdica o expresiva que fomente la vida activa y saludable para compartir en la siguiente sesión.

   
   

Sesión 2 (45 minutos)

Objetivo: Reconocer propuestas lúdicas o expresivas que fomentan una vida activa y saludable.

Actividades:

1. Inicio (5 minutos):
   a. Repaso del tema anterior y de la tarea asignada.
   b. Recordatorio del plato del bien comer y de su importancia.

   
   



2. Desarrollo (30 minutos):
   a. Presentación y exposición de las actividades lúdicas o expresivas investigadas por los alumnos.
   b. Análisis y discusión grupal sobre las características y beneficios de cada actividad.
   c. Elección de una actividad para ser realizada por el grupo.

   
   



3. Cierre (10 minutos):
   a. Reflexión sobre la importancia de disfru