Introducción al tema - 45 minutos

Plan de clase

Objetivo de aprendizaje: Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, favoreciendo la práctica de estilos de vida saludables.

Sesión 1: Introducción al tema - 45 minutos

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Explicación del objetivo de la clase y su importancia.


• Reflexión inicial sobre el problema atendido: Implementación de acciones para mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas sobre las diferentes acciones que pueden llevar a cabo para mantenerse físicamente activos en su vida diaria.


• Organización de grupos de trabajo y asignación de tareas para realizar un diagnóstico de la situación actual de la actividad física de los alumnos.

Sesión 2: Análisis de la situación - 45 minutos

• Recapitulación de la sesión anterior y revisión de las tareas asignadas.


• Presentación de los resultados del diagnóstico realizado por los grupos.


• Análisis de los resultados y reflexión en grupo sobre posibles causas de la falta de actividad física.


• Actividad: Elaboración de un mapa conceptual sobre los beneficios de mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.

Sesión 3: Diseño de acciones - 45 minutos

• Revisión de los beneficios de mantenerse físicamente activo.


• Presentación de diferentes formas de mantenerse activo en diferentes momentos del día (ejercicio en casa, en el trabajo, en la escuela, etc.).


• Actividad: En grupos, diseñar acciones concretas y realistas que permitan a los alumnos mantenerse activos en diferentes momentos del día.


• Puesta en común de los diseños y discusión en grupo sobre su viab