Introducción al bienestar emocional

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Escuela para alumnos de Primaria 4º sobre el tema "Los afectos y su influencia en el bienestar"

Objetivo: Considera las reacciones emocionales ante situaciones comunes e identifica las más adecuadas para lograr sus metas y el bien común.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Introducción al bienestar emocional
Actividad:

1. Inicio de la clase: Reflexionar sobre cómo nos sentimos en diferentes situaciones y cómo eso puede afectar nuestro bienestar.


2. Presentación del tema: Explicar qué son los afectos y cómo influyen en nuestro bienestar.


3. Trabajo en grupos: Los alumnos se agrupan y discuten en qué situaciones han experimentado diferentes emociones y cómo han influido en su bienestar.


4. Puesta en común: Cada grupo comparte sus conclusiones y se enriquece con la perspectiva de los demás.

Sesión 2:
Tema: Reconociendo nuestras emociones
Actividad:

1. Recordatorio de la sesión anterior: Repasar lo aprendido sobre los afectos y su influencia en el bienestar.


2. Actividad individual: Los alumnos realizan una lista de las emociones que han experimentado en la última semana y las situaciones en las que ocurrieron.


3. Análisis de las emociones: Los alumnos analizan las emociones identificadas y las clasifican en positivas y negativas.


4. Plenaria: Compartir las emociones identificadas y discutir cómo se sintieron en cada situación y cómo influyeron en su bienestar.

Sesión 3:
Tema: Reacciones emocionales adecuadas
Actividad:

1. Recapitulación: Repasar lo aprendido sobre reconocer nuestras emociones.


2. Actividad grupal: Los alumnos se organizan en equipos y, con la guía del profesor, elaboran una lista d