Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Objetivo: Explicar la importancia de incluir alimentos saludables de los distintos grupos para colaborar en la modificación de hábitos de consumo personales y familiares que favorecen la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: La ausencia de los padres por motivos laborales

Sesión 1 (45 minutos)

Secuencia didáctica:

1. Presentación del tema y establecimiento de la problemática de la ausencia de los padres por motivos laborales.


2. Dinámica de reflexión: Los alumnos se dividirán en grupos pequeños y compartirán experiencias personales sobre momentos en los que se han sentido solos o han tenido que cuidar de sí mismos debido a la ausencia de sus padres.


3. Introducción de los distintos grupos de alimentos saludables y su importancia para la salud.


4. Actividad de investigación: Los alumnos realizarán una búsqueda en internet o consultarán libros de nutrición para identificar los diferentes grupos de alimentos y sus beneficios para la salud.


5. Presentación y discusión de los hallazgos: Cada grupo compartirá los resultados de su investigación y se debatirá sobre la importancia de incluir alimentos saludables en la dieta diaria.

Sesión 2 (45 minutos)

Secuencia didáctica:

1. Recapitulación de la sesión anterior y recordatorio de los grupos de alimentos saludables.


2. Dinámica de roles: Los alumnos se dividirán en parejas y realizarán simulaciones de situaciones en las que deben elegir alimentos saludables para su consumo diario.


3. Discusión en grupo sobre las decisiones tomadas en las simulaciones: Los alumnos compartirán sus experiencias y se an