Estilos de vida activos y saludables

Estefania Espinosa
Primaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Socializa actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Igualdad de género
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase:


Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivos de aprendizaje (PDA):



  • Socializar actividades físicas que practican de manera cotidiana.

  • Valorar la incidencia de las actividades físicas en el bienestar y cuidado de la salud.


Metodología: Aprendizaje servicio
Interdisciplinaridad: Atender al problema "Me valgo por mí mismo"
Enfoque: Vida saludable e igualdad de género


Sesión 1:


Duración: 45 minutos


Secuencia didáctica:



  1. Inicio (10 minutos):



  • Saludo y calentamiento activo: realizar ejercicios de estiramiento y movilidad articular.



  1. Desarrollo (30 minutos):



  • Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.

  • Explicación de la importancia de llevar una vida activa y saludable.

  • Ejemplificación de actividades físicas que pueden realizar en su vida cotidiana (ejemplo: caminar al colegio, jugar al fútbol en el parque, bailar, etc.).

  • Reflexión sobre cómo estas actividades físicas influyen en su bienestar y cuidado de la salud.

  • Realización de una actividad práctica: los alumnos en parejas o grupos pequeños elaborarán una lista de las actividades físicas que practican de manera cotidiana y las compartirán con el resto de la clase.



  1. Cierre (5 minutos):



  • Puesta en común de las actividades físicas cotidianas de los alumnos.

  • Reflexión final sobre la importancia de mantener una vida activa y saludable.

  • Asignación de tareas para la próxima sesión: investigar sobre la importancia de una alimentación equilibrada y su relación con el bienestar y cuidado de la salud.


Instrumentos de evaluación formativa:



  1. Observación participante: se realizará una observación durante la sesión para evaluar la participación activa de los a