Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de la clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Reconocer la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Interdisciplinariedad: Atender al problema de los alumnos que no llevan a cabo una buena alimentación.

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


• Actividad de motivación: Realizar una lluvia de ideas sobre qué alimentos consideran saludables y qué actividades físicas les gusta realizar.


• Introducción al problema: Explicar a los alumnos que existe un problema común entre ellos, que es no llevar una buena alimentación.


• Planteamiento de preguntas de indagación: ¿Qué beneficios tienen los alimentos saludables?, ¿cómo podemos mejorar nuestra alimentación?, ¿qué actividades físicas podemos realizar para mantenernos sanos?


• Actividad de indagación: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una pregunta de indagación para que investiguen y discutan posibles respuestas.


• Puesta en común: Cada grupo comparte sus hallazgos y se genera una discusión en el aula.

Sesión 2:

• Recapitulación de la sesión anterior: Recordar las preguntas de indagación y las respuestas obtenidas.


• Actividad de aplicación: Pedir a los alumnos que, en sus casas, realicen un registro de los alimentos que consumen durante una semana y las actividades físicas que realizan.


• Análisis