Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo: Reconoce y representa el tipo y la cantidad de alimentos que consume en comparación con el consumo de los adultos y con la actividad física que realizan.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (Introducción):

• Presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


• Actividad de lluvia de ideas: Preguntar a los alumnos qué saben sobre la importancia de una alimentación saludable y la actividad física.


• Mostrar imágenes de diferentes tipos de alimentos y preguntar a los alumnos cuáles consideran que son saludables y cuáles no lo son.


• Discusión en grupo sobre las respuestas y la importancia de una buena alimentación y la actividad física.


• Entrega de una hoja de registro de alimentos y actividad física para que los alumnos lo lleven a casa y anoten lo que consumen en un día y la actividad física que realizan.

Sesión 2 (Investigación):

• Revisión de las hojas de registro de alimentos y actividad física de los alumnos.


• Actividad de investigación en grupos: Los alumnos investigarán los beneficios de los diferentes grupos de alimentos y la importancia de la actividad física en la salud.


• Cada grupo presentará sus hallazgos a través de una pequeña exposición.

Sesión 3 (Aplicación):

• Realización de una actividad práctica: Los alumnos llevarán a cabo una actividad física en el aula, como una rutina de ejercicios o una danza.


• Discusión sobre los beneficios de la activid